날씨좋은 수요일 입니다. 오후 시간이라서 슬슬 졸음이 오네요. 요즈음에 갑자기 손가락이 저려오더군요. 오늘은 양쪽손가락이 다 저려오고 느낌이 이상해서 정형외과에 다녀왔네요. X-RAY를 찍어보니 손,팔에는 이상이 없는데 목,,,이 문제 였더군요, 보통은 C 형의로 휘어져야 하는데 저 같은 경우는 일자 더라구요. 물리치료를 받고 약을 받아 왔는데 생활습관이 정말 중요 하더라구요. 제가 적어드릴테니까 이글 보시는 분들 주의하시면 좋을 거에요.^^ *목에 관한 주의사항* - 항상 가슴 펴고 다니기 -누워서 TV보지 않기 -옆으로 자지 말기(자세를 자주 바꾼다) -요가 목돌리기,팔돌리기 스트레칭 손목돌리기 하지말기 -한시간 이상 집중하지 말기 -넓고 푹신한 베개를 어깨까지 베고자기 오늘의 포스팅은 일산오피스텔 ..
와우~~ 아침부터 완전 푹푹찌는데요,,,, 벌써 한열흘째 더위가 계속 지속되니까 지치기도하고 몸도 많이 피곤하고 찌뿌두둥한게 영 기분이,,,,,,, 벌써부터 피서갈생각이 먼저 앞서네요 낼모레부터는 비가 조금내리고 나면 날씨가 예년수준정도로 좀 덜더울거라하니 좀 안심이네요 추우면 추워서,더우면 더워서 탈이니,,,, 봄,가을은 점점 실종되고 여름과 겨울 두계절만 남은것같아요 그래도 일산에 사는걸 넘넘 감사해요 어쩌다 볼일있어 서울 한번씩 나갔다오면 매연에, 교통체증에, 머리도 아프고, 덥고, 짜증나고, 시커멓고 회색천지인도시가 넘넘 싫어서 얼른 도망치고 싶었답니다 새삼 녹지가 이렇게 많은 일산신도시에 살고있음에 감사하게되더군요 요즘 주상복합단지인 요진 와이시티가 일산 백석동에 들어선다고해서 소개해봅니다 옛날..
아침부터 뜨끈한커피보다 아이스커피가 더땡기는 날이네요 아침출근길에 일산호수로쪽으로 오다보니 원마운트의 스노우파크와 워터파크가 개장을 해서 운영하고있나보더군요 딸아이 졸업사진 찍는다고 호수고원노래하는분수대앞에 내려줬는데 날씨더우니 워터파크가고싶다고 하더라구요 워터파크이용할려면 용인으로가던지 홍천 대명비발디까지 가야했었는데 가까운곳에 생기니 아이들끼리만 보내도 될것같네요 사실 어른들은 데려다만주고 짐지키고 왔다갔다 넘 피곤하잖아요 아이들이 커서 지들끼리 갈수있을정도면 친구들끼리 다니는걸 더좋아해서 부모도 좀 덜힘들어진답니다 아무튼 일산에 이런 놀이공원같은게 있어서 좋네요 일산 원마운트주변을 현대백화점,킨텍스,한류월드,,,,,, 일산이 공기도 좋고 교통도좋고 ,인프라구축도 잘되있어서 정말 살기좋은 도시랍니다 ..
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